Как повысить либидо после родов?

Вынашивание и рождение ребенка – счастливая пора для каждой женщины. Но нередко она сопровождается различными нарушениями в организме. Молодые мамы часто замечают, что у них отсутствует половое влечение к своему партнеру. Как повысить либидо после родов у женщин?

Причины

Виновниками, почему у женщины понижается сексуальное влечение к мужчине, могут разные факторы. Понять, в чем проблема, поможет врач.

Физиологические факторы

Женщины отказываются от секса в первые 1,5 месяца после рождения малыша по настоянию врачей. Ведь родовая деятельность часто сопровождается разрывами промежности и прочими повреждениями, а также является стрессом для организма. Для ее полного восстановления требуется указанный период времени.

Если пара начнет раньше положенного срока заниматься сексом, швы на промежности могут разойтись, у женщины возникнет болезненность, из-за которой в дальнейшем она будет бояться вступать в контакт.

С появление ребенка в организме женщины уменьшается количество гормонов, отвечающие за либидо

Помимо необходимости в восстановлении организма после родов снижает либидо и гормональная перестройка. После появления младенца на свет начинает активно вырабатываться пролактин, который отвечает за производство молока, а количество прогестерона и эстрогена уменьшается. Так организм намеренно ухудшает половое влечение, что предупредить возникновение нового зачатия.

Психологические факторы

Зачастую именно психоэмоциональное состояние молодой мамы мешает восстановить нормальную интимную жизнь после родов. Женщина сильно устает, у нее нет времени на расслабление и отдых. Малышу отдается все время. В результате предложения мужа заняться сексом считаются обычной прихотью.

Также отказ от половой жизни возможен из-за повышенной тревожности матери. Ей кажется, что ребенку она необходима каждую секунду, вдруг за время ее отсутствия он будет плакать или что-то произойдет.

В младенчестве дети довольно часто спят с родителями, что препятствует интимной жизни родителей

Очень часто от половой жизни женщины отказываются, потому что им не нравится их внешний вид. Нередко после родов они чрезмерно худеют или, наоборот, набирают вес, у них появляются растяжки, кожа на животе становится дряблой. Вследствие этого возникают мысли, что для своего мужчины женщина стала менее привлекательной.

Относят к психологическим причинам и боязнь нового зачатия. Обычно такое чувство появляется у молодых мам, которые пережили тяжелые роды или осложненную беременность.

Возобновление интимных отношений

Возобновлять интимную жизнь после родов необходимо постепенно. Мужчина не должен настаиваться на контакте. Ему стоит проявить терпение, понимание и быть более ласковым со своей женой. После рождения малыша муж должен уделять женщине максимальное количество внимания, чтобы она ни на минуту не почувствовала себя ненужной. Если она будет постоянно ощущать себя любимой и желанной, влечение в скором времени к ней вернется.

Врачи не рекомендуют сразу переходить к вагинальному сексу. Желательно первое время заняться поискать новые эрогенные зоны. Это позволит женщине испытать другие чувства в отличие от тех, что были до беременности. Это поможет повысить сексуальное влечение и желание перейти к непосредственному контакту.

Дарите своим любимым цветы – это всегда приятно

Способы восстановления

После восстановления женского организма после родов можно приступить к восстановлению либидо, если оно не вернулось самостоятельно. Доктора рекомендуют следующее:

1. Установить нормальный режим сна. При постоянных недосыпах организм страдает и процесс возвращения полового влечения может затянуться. Спать лучше всего в разных комнатах с ребенком, а для контроля пользоваться «радионяней».
2. Не комплексовать по поводу внешнего вида. Мужчине не стоит критиковать жену за излишнюю худобу, увеличение веса тела, появление растяжек. Необходимо помнить, что женщина дала жизнь малышу, а все изменения можно восстановить.
3. Не перенапрягаться. Обязанности в семье следует разделить между женщиной и мужчиной так, что молодая мама не взваливала на себя большую часть забот. Любящий муж не откажется помочь возлюбленной в уборке, уходе за ребенком.
4. Рационально питаться. Здоровое питание поможет организму быстрее реабилитироваться, в частности и в сексуальном плане. Доктора советуют включать в рацион больше продуктов, содержащих много витамина А, Е, цинка, магния.

Диета должна составлять вместе со специалистом. Ведь при грудном вскармливании есть запрет к потреблению ряда продуктов во избежание развития аллергической реакции у младенца.

Хоть при грудном вскармливании и есть ограничения в еде, но большинство фруктов и овощей допустимы

При пониженном либидо после родов не нужно замыкаться в себе, срываться на мужчине, который предлагает заняться сексом. Такое поведение способно привести к проблемам в семье и даже разрыву отношений. Нужно больше говорить друг с другом, спокойно объяснить мужу, что отсутствие интимной жизни – это вопрос времени, и жене нужна поддержка возлюбленного для быстрого восстановления.

Медикаментозное возвращение либидо

Если налаживание режима сна, полноценный отдых и помощь мужа не принесли желаемого результата, поднять либидо можно с помощью лекарственных средств. Подбирать самостоятельно препараты не стоит, требуется обязательно проконсультироваться с доктором.

Для возвращения либидо врач может посоветовать средство «Ангелика форте». В его составе находятся только природные компоненты. Препарат стимулирует реакцию организма женщины на сексуальные раздражители. Также таблетки позволяют избавиться от чрезмерной усталости.

Ангелика Фроте – это БАД, направленный на повышение полового влечения у женщины, обеспечение быстрого и эффектного оргазма

Есть у лекарства ряд негативных явлений. Его прием способен вызвать у пациенток аллергию, нарушить сон, повысить раздражительность. Запрещается принимать средство в следующих случаях:

• Аллергическая реакция.
• Высокая возбудимость.
• Гипертензия.
• Низкое артериальное давление.
• Атеросклеротическая болезнь.
• Сбой в функционировании почек и печени.
• Беременность.

Другой хороший препарат для повышения либидо – «Виардо Форте». Его часто назначают женщинам, которые не испытывают полового влечения. В составе таблеток имеется множество полезных и натуральных веществ, которые помогают в короткий срок нормализовать интимную жизнь.

Не менее эффективным лекарством, помогающим в повышении либидо, является «Женская Виагра». Это довольно сильный стимулятор, который позволяет быстро вернуть влечение за счет обеспечения притока крови к половым органам. Не разрешается использовать средство при вынашивании малыша и проблемах с ритмом сердца.

Снижение либидо после родов – распространенное явление, возникающее как по физиологическим, так и по психологическим причинам. Мужчине следует обеспечить женщину вниманием, заботой и набраться терпения. Поддержка со стороны мужа поможет быстрее восстановить полноценную половую жизнь.