Процесс вынашивания ребенка сопровождается массой сомнений и страхов. Один из них касается интимной жизни. Либидо при беременности претерпевает значительные изменения. У одних женщин оно увеличивается, у других – планомерно снижается. Это обусловлено гормональной перестройкой, которая на каждую женщину оказывает разное влияние. Заранее определить, что поджидает женщину во время беременности, невозможно. Но снизить проявление гормональных всплесков вполне реально. Для этого совсем необязательно обращаться к врачу и принимать сильнодействующие медикаменты. Достаточно сформировать правильный психологический настрой.
В статье расскажем:
Изменение либидо во время беременности
В некоторых случаях при беременности на ранних сроках интим уходит на второй план из-за развивающегося токсикоза
Во время беременности женщина меняется, как внутренне, так и внешне. Новое положение способно полностью поменять её пристрастия. Это объясняется увеличением прогестерона, который обеспечивает благополучное протекание беременности. Гормон способствует задержке жидкости в организме и повышает аппетит. Это предусмотрено природой для естественного запаса питательных веществ.
Увеличение прогестерона сказывается и на эмоциональном состоянии. Женщина становится более раздражительной и сентиментальной. Сексуальное влечение во время беременности претерпевает изменения, в зависимости от совокупности факторов. Одним из них является срок положения.
Вынашивание ребенка сопровождается процессами, которые оказывают влияние на сексуальное желание. К ним относят следующее:
- увеличение объема груди и повышение её чувствительности;
- приток крови к органам малого таза;
- токсикоз;
- усиление или угнетение физической активности;
- риск прерывания беременности;
- набор веса.
Первый триместр
Первый триместр интересного положения считается самым критичным. Ребенок еще не защищен от внешнего воздействия. Поэтому любые действия вызывают у женщины сомнения. В первую очередь появляется психологический дискомфорт во время интимной близости. Женщина не может полноценно расслабиться и получить удовольствие от процесса. И это вполне оправдано. Именно в первом триместре беременность чаще всего прерывается. На начальных этапах важно проявлять осторожность. Если во время близости появляется тонус матки, то сексуальную жизнь следует отложить на более поздний период.
В некоторых случаях при беременности на ранних сроках интим уходит на второй план из-за развивающегося токсикоза. Он сопровождается снижением работоспособности и плохим самочувствием. Женщину в постоянном режиме мучает тошнота и головокружение. Интенсивность протекания токсикоза в каждом отдельном случае различается.
Второй триместр
Во втором триместре запрет на половые контакты налагается только при наличии индивидуальных противопоказаний
С началом второго триместра отношение женщины к сексу кардинальным образом меняется. В этот период начинается активный рост матки, за счет чего увеличивается приток крови к половым органам. Это провоцирует усиление либидо. Ребенок уже находится под надежной защитой плаценты. Интимной близости в этот период ничего не мешает.
Фигура женщины в начале второго триместра сильным изменениям не подвергается. Уровень гормонов стабилизируется, что благоприятным образом сказывается на эмоциональном состоянии. Многие женщины называют второй триместр самым счастливым периодом беременности. Запрет на половые контакты налагается только при наличии индивидуальных противопоказаний. К ним относят:
- повышенное артериальное давление;
- укорочение шейки матки;
- наличие абортов в прошлом;
- отслойка плаценты или её атипичное предлежание;
- кровянистые выделения;
- угроза выкидыша.
Третий триместр
Снижение либидо при беременности в третьем триместре вызвано увеличением объемов живота. Женщине физически сложно осуществлять активные движения во время полового акта. В этот период появляется отдышка, усиливается потоотделение. Решением проблемы станет подбор наиболее подходящих поз. Одной из самых удачных является поза, при которой женщина располагается на боку.
Еще одно препятствие на поздних сроках положения – недовольство внешним видом. Сексуальное влечение снижается из-за нежелания демонстрировать супругу недостатки фигуры. В этом случае рекомендуется подобрать красивое нижнее белье и создать романтичную обстановку.
Страх перед интимной близостью в третьем триместре спровоцирован риском развития преждевременных родов. Это объясняется сокращением матки в момент возбуждения. Поэтому после 40 недели интимная близость приветствуется. Она позволяет избежать переношенности ребенка. Это снижает вероятность кислородного голодания и других неприятных последствий.
Некоторые мужчины боятся навредить ребенку во время интимной близости. На самом деле плод находится под надежной защитой из внутриутробных оболочек и тканей. Поступательные движения не способны каким-либо образом причинить ему вред.
Секс во время беременности и его влияние на плод
Если нет противопоказаний во время беременности, то отказываться от интима категорически не рекомендуется
При нормально протекающей беременности сексуальная близость не оказывает негативного влияния на ребенка. Абсолютный отказ от секса вредит здоровью женщины. Неудовлетворенное состояние провоцирует раздражительность и подавленность. Это передается ребенку и отрицательно воздействует на его нервную систему. Если нет противопоказаний, отказываться от интима категорически не рекомендуется.
Чтобы улучшить качество сексуальной жизни и повысить половое влечение во время беременности рекомендуется ориентироваться на следующие принципы:
- Не нужно зацикливаться на отсутствии либидо. На протяжении беременности происходят, как спады, так и подъемы сексуального влечения. Негативные эмоции ситуацию не исправят. Рано или поздно ситуация решится сама собой.
- Во время интима следует отдавать предпочтение более удобным для женщины позам.
- Необязательно стремится к получению оргазма. Сам по себе секс с проникновением не вредит ребенку и течению беременности.
- Категорически запрещено использовать лекарственные средства и БАДы, предназначенные для увеличения сексуального желания.
- Не следует молчать о проблемах. Доверие между партнерами играет не последнюю роль в отношениях.
Чтобы нормализовать эмоциональное состояние, рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе. Умеренные физические нагрузки помогут разрядить обстановку и держать организм в тонусе. Но от тяжелых видов спорта следует отказаться. В рационе должно присутствовать большое количество овощей, ягод и фруктов. Также не нужно забывать о белковых продуктах, злаковых культурах и орехах.
При угрозе выкидыша половые акты нежелательны. Они провоцируют маточный тонус, который вызывает преждевременную родовую деятельность. Интимная жизнь налаживается только после одобрения гинеколога.
Оптимальные периоды для занятий сексом
Самым подходящим периодом для занятий сексом считается второй триместр беременности. В этот период токсикоз снижается или полностью исчезает. Сексуальное влечение находится на этапе увеличения. Вопрос о том, как повысить либидо, не стоит настолько остро, как в первом триместре. Матка и её шейка не готовы к родовой деятельности, поэтому риск выкидыша снижен. Даже интенсивный оргазм не повлияет на характер протекания беременности.
Еще один удачный период для близости – непосредственно перед родовой деятельностью. Половой акт способствует отхождению пробки и открытию шейки матки. Гормоны, вырабатываемые во время секса, оказывают обезболивающее воздействие. В дальнейшем они оказывают положительное воздействие на самочувствие женщины во время родоразрешения.
Статистика показывает, что женщины, занимающиеся сексом в начале беременности, успешно вынашивают ребенка. Но бывают и случаи выкидыша на фоне бурной интимной жизни. Поэтому выделить опасный период невозможно. В каждом отдельном случае он будет разным. Необходимо отталкиваться от самочувствия женщины и характера протекания беременности. Кровянистые выделения и боль в животе – главные противопоказания в этом вопросе.
Частота половых актов
Сексуальное желание во время беременности во многом зависит от раскрепощенности женщины
Определенных стандартов относительно частоты половых актов во время беременности не предусмотрено. При отсутствии медицинских противопоказаний половые партнеры вправе сами определять периодичность интимной близости. Главное условие – отсутствие принудительного секса. Женщина должна получать удовольствие от процесса.
Повышенное либидо при беременности ранних сроках – явление распространенное. Но в этом случае следует проявлять особую осторожность. Желательно ограничить половые контакты до того момента, пока не сформируется плацента.
Вывод
Сексуальное желание во время беременности во многом зависит от раскрепощенности женщины. Свобода от стереотипов и предрассудков – главный аспект интимной жизни. На определенных этапах беременности отмечаются как увеличение, так и повышение либидо. Этот процесс имеет сугубо индивидуальный характер. Отказываться от интима при условии отсутствия противопоказаний, не рекомендуется. Если имеется проблема вынашивания, то от секса лучше воздержаться до стабилизации состояния.
