Диета при аденоме простаты у мужчин – питание в период лечения

Простата располагается рядом с мочевым пузырем. Она участвует в синтезе сперматозоидов. На фоне сбоя гормонального обмена, у мужчин происходит развитие воспалительных процессов предстательной железы и появление доброкачественных образований. Основной группой риска считаются люди, достигшие сорокалетнего возраста и старше.

В результате разрастания железистых клеток, происходит сдавливание мочепроводящего канала. Опухоль причиняет болезненные ощущения. Специальная диета применяется на всех этапах лечения при аденоме простаты у мужчин. Меню разрабатывается с учетом особенностей каждого пациента.

Необходимо уменьшить поступление в организм тех веществ, которые ускоряют прогресс заболевания, заменив их продуктами с обратным эффектом.

В чем основная польза диеты?

Питание при аденоме простаты у мужчин стоит сбалансировать так, чтобы уровень гормонов в крови был в пределах определенных показателей. Это нормализует количественную выработку железистых клеток, препятствуя увеличению опухоли, а также возникновению новых очагов воспаления.

Превышение весового лимита относительно нормы приводит к созданию дополнительного давления на внутренние органы. Такая нагрузка приводит к учащенному мочеиспусканию, которое является достаточно болезненным при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

Меню составляется с таким расчетом, чтобы исключить образование запоров, и максимально облегчить выведение отходов жизнедеятельности из организма.

Для полноценной работы простаты особое значение имеет объем цинка (Zn) и селена (Se), накапливающегося в мужском организме. Эти вещества влияют на выработку и качественные показатели спермы, а также сокращают размер опухоли.

Диета при аденоме предстательной железы предполагает наличие определенной суточной нормы этих элементов:

• Zn – 25 мг;
• Se – 5 мкг.

Селен препятствует развитию раковых клеток.

При сильном разрастании железистых клеток, а также в процессе проведения лечебных и профилактических мероприятий могут возникать проблемы с опорожнением кишечника.

Диета при начальной и хронической формах

Питание для людей, страдающих аденомой предстательной железы, разрабатывается, исходя из индивидуальных особенностей больного и стадии развития патологии.

Однако есть ряд общих рекомендаций, соблюдение которых актуально во всех случаях:

1. Соблюдение баланса. Резкое сокращение количества потребляемой пищи часто сопровождается приступами тошноты, головными болями, упадком сил, а также повышенной раздражительностью. Во избежание подобных неприятных ощущений, следует планировать дневной рацион так, чтобы пациент всегда был сыт, но при этом не переедал. Питаться, лучше всего, небольшими порциями 4 – 6 раз в день.
2. Снижение веса. Для избавления от лишних килограммов следует исключить употребление пищи с большим количеством жиров и высоким уровнем калорийности.
3. Нормализация работы пищеварительной системы. Рекомендуется ежедневно принимать в пищу продукты со слабительным эффектом.
4. Разнообразие. Для облегчения лечебного режима питания существует огромное количество рецептов. Чередование употребляемых продуктов и способов их приготовления позволит значительно расширить меню.
5. Временные рамки. Последняя трапеза должна происходить не позже, чем за четыре часа до погружения в сон.
6. Жидкость. При отеке предстательной железы рекомендуемая суточная норма составляет 2 – 2,5 литра. Употребление питьевых продуктов должно происходить не во время еды, а не ранее, чем через час после трапезы. В течение нескольких часов перед сном следует совсем не пить. Это снизит давление на мочеполовую систему в ночное время.

Начальная форма

Диета при появлении первых признаков аденомы предполагает щадящее питание. Блюда в составе меню готовятся с помощью варки или паровой обработки. Готовая еда употребляется в теплом виде, небольшими порциями.

Полезной считается пища средней консистенции, например:

• пюре;
• крем – суп;
• негустые йогурты.

Положительное воздействие при аденоме предстательной железы оказывает употребление различных напитков:

• кисель;
• морс;
• компот;
• чай.

Они насытят тело витаминами, и поднимут иммунитет. Использование правильного режима употребления жидкости помогает избежать застаивания мочи. Организм получает возможность бороться с воспалением простаты самостоятельно.

Хроническая форма

Общие тенденции приема пищи при аденоме предстательной железы сохраняют свою актуальность и во время хронического течения заболевания. Однако, в этом случае, есть свои нюансы.

Пациенту с таким диагнозом необходимо увеличить потребление следующих продуктов:

• овощи, снижающие выработку эстрогена, содержащие в составе индол – 3 – карбинолом (брокколи, цветная и брюссельская капуста);
• растительная пища с высоким содержанием Fe и витамина Е (зелень, репа, шпинат);
• помидоры;
• напитки на основе клюквы и брусники (обладают сильным мочегонным эффектом);
• бобовые культуры, они содержат большой объем пищевых волокон и цинк.

Рекомендуемые к употреблению продукты

Список продуктов, употребляемых при аденоме велик. Это позволяет разнообразить рацион и наполнить его максимальным количеством питательных веществ.

Кисломолочные продукты

Их употребление улучшает работу пищеварительной системы, что способствует быстрому усвоению витаминов и минералов, поступающих в организм.

В список рекомендуемых продуктов входят:

• кефир (1,5%);
• творог;
• натуральный йогурт;
• сметана.

Мясо

Количество животного белка в дневном меню при аденоме простаты ограничено. Мясные продукты следует употреблять в дообеденный период. Приготовление такой пищи осуществляется путем варки, паровой обработки или запекания.

Чаще всего предпочтение отдается следующим видам мяса:

• птица;
• крольчатина;
• печень (любая);
• постная говядина и свинина.

Диета предполагает употребление большого объема растительной пищи и жидкости, а также соблюдение суточной нормы поступления микроэлементов.

Овощи

Они являют собой основу рациона при аденоме простаты. Их едят, как в сыром, так и в готовом виде.

При аденоме простаты полезно употреблять:

• помидор (содержит ликопин – заменитель бета – каротина, который борется со свободными радикалами и препятствует их развитию);
• сельдерей (стимулирует кровоснабжение предстательной железы, способствует оздоровлению мочеполовой системы);
• свекла (способствует регулярному стулу);
• морковь (содержит каротин);
• чеснок и лук (антивоспалительный эффект, препятствует развитию бактериальных осложнения);
• огурцы (клетчатка).

Овощ – это легкая пища, которая не перегружает пищеварительную систему и облегчает испражнение кишечника.

Фрукты

Фитонутниенты находящиеся в их составе способны предупреждать обострение воспалительных процессов предстательной железы. Рекомендуется употребление свежих, высушенных, вареных, запечённых фруктов и ягод.

Наиболее действенным считается применение следующих продуктов:

• яблоки (большое количество клетчатки);
• сухофрукты;
• клубника;
• дикие груши (оказывает антисептический эффект);
• персики (лютеин и бета – каротин);
• малина.

Морепродукты

Высокое содержание кислот и жиров омега – 3 оказывает противовоспалительное воздействие. Регулярное употребление морепродуктов повышает количество антиоксидантов в крови, что способствует укреплению иммунитета. Пациентам с аденомой простаты советуют, есть рыбу не менее трех раз в неделю.

Наиболее желанными морскими дарами представляются:

• семга;
• норвежская сельдь;
• осьминоги;
• креветки;
• устрицы;
• морские гребешки.

Продукты с высоким содержанием цинка (Zn)

Цинк играет главную роль в репродукции сперматозоидов и представляет собой основной ее компонент. С возрастом мужской организм нередко испытывает дефицит этого вещества, что отрицательно сказывается на функционировании тканей предстательной железы.

К продуктам с повышенным содержанием Zn относятся:

• пшеничные отруби;
• орехи;
• семена тыквы и подсолнечника;
• зерна овса;
• морепродукты;
• фасоль;
• грибы.

Продукты с высоким содержанием селена (Se)

Мощный антиоксидант, предотвращающий заболевания органов мужской репродуктивной системы. Селен активно участвует в производстве тестостерона, влияющий на осуществление зачатия и качественный состав спермы.

Повысить уровень Se в организме можно путем потребления определенных продуктов:

• орехи;
• яиц;
• кукурузы;
• риса;
• морепродуктов;
• гороха;
• чечевицы.

Что категорически нельзя есть больным аденомой

Смысл диетического питания заключается в том, что, помимо рекомендованных продуктов, есть и запрещенные. Пациентам с простатитом следует внимательно относится к своему рациону. Употребление нежелательных продуктов приводит к снижению эффективности лечения и вызывает обострение заболевания.

Что же все – таки нельзя есть при аденоме простаты:

1. Продукты с жирностью более 30%. Организм затрачивает на их обработку и принятие слишком много энергии, которое можно направить на более значительные нужды. В связи с этим, запрещено употребление жирных продуктов животного происхождения, таких как сало и сливочное масло.
2. Молоко, которое способствует накоплению холестерина. Оно провоцирует появление недоброкачественных образований.
3. Жареная пища насыщена канцерогенами. Они отрицательно воздействуют на предстательную железу.
4. Острые и пересоленные продукты.
5. Фаст – фуд.
6. Цитрусовые, вызывающие раздражение мочеполовой системы.

Питание после удаления аденомы простаты и операции ТУР

Сбалансированное питание имеет огромное значение для нормальной работы предстательной железы. Оно помогает усилить действие препаратов в ходе лечения патологий мочеполовой системы.

Однако, при аденоме простаты 2 степени, часто, медикаменты оказываются бессильны. В таких случаях, врачи принимают решение о применении операционного вмешательства.

В постоперационный период стоит внимательно подбирать рацион, а также способ приготовления блюд.

Диета после удаления аденомы простаты несколько отличается от меню, которое предлагается на первых стадиях болезни. Набор предлагаемых продуктов напоминает меню, применимое при лечении хронического воспаления предстательной железы.

Для этого необходимо соблюдать ряд правил.

1. Соблюдение водного баланса. Полезно пить артезианскую воду высокой степени очистки без газа. Если возникают приступы тошноты, то пить ее следует мелкими глотками. Это снизит дискомфортные ощущения.
2. Минимизация количества кофеина в ежедневном рационе. Черный чай, и другие бодрящие напитки следует исключить.
3. Употребление овощных фрешей натощак. Это помогает насытить организм необходимыми для восстановления витаминами и антиоксидантами.
4. Увеличение количества блюд средней консистенции. В первые несколько суток после операции, запрещено принимать, какую бы то ни было, пищу. Сначала в рацион составляют только кисломолочные продукты, нейтральные напитки, пюре и крем – супы.

Порой, при аденоме простаты второй степени, операционное вмешательство становится единственным способом предотвращения образования раковой опухоли. Диета после операции предстательной железы помогает избежать рецидивных проявлений впоследствии.

Меню на неделю

Понедельник

Завтрак:

• манная каша;
• варенье;
• зеленый чай.

Ленч: 200 мл кефира.

Обед:

• овощной суп;
• паровая или вареная рыба с картофельным пюре на воде;
• фрукты.

Ужин:

• творожная запеканка;
• морс.

Вторник

Завтрак:

• геркулесовая каша;
• свежая морковь и капуста с растительным маслом;
• яйцо, сваренное вкрутую;
• кисель.

Ленч: яблоко.

Обед:

• куриный бульон с овощами;
• белое мясо птицы со свеклой;
• помидоры с зеленью и сметаной;
• зеленый чай.

Ужин:

• фруктовый салат.

Среда

Завтрак:

• рисовая каша;
• паровая котлета;
• помидоры и огурцы с репчатым луком и растительным маслом;
• смузи.

Ленч: ягоды.

Обед:

• рыбный бульон с овощами;
• вареная рыба с макаронами;
• морковь, капуста и пастернак с растительным маслом;
• травяной чай.

Ужин:

• овощная запеканка;
• кисель.

Четверг

Завтрак:

• гречневая каша;
• винегрет;
• настой из шиповника.

Ленч: чернослив.

Обед:

• луковый суп;
• говяжья печень тушеная с цветной капустой;
• морс.

Ужин:

• овощное рагу с кабачками и помидорами;
• смузи.

Пятница

Завтрак:

• паровая рыбная котлета;
• пюре из брокколи;
• морс.

Ленч: творог.

Обед:

• рисовый суп;
• мясо кролика с отварным картофелем;
• смесь помидоров, салата, моркови и зелени со сметаной;
• зеленый чай.

Ужин:

• фрукты, запеченные с медом;
• кисель.

Суббота

Завтрак:

• ячневая каша;
• зеленый чай.

Ленч: орехи.

Обед:

• куриный бульон с овощами;
• морепродукты с зеленой фасолью;
• смесь помидоров, огурцов и репчатого лука со сметаной;
• компот из сухофруктов.

Ужин:

• запеченные кабачки с чесноком под сыром;
• кефир.

Воскресенье

Завтрак:

• помидоры со сметаной и зеленью;
• брюссельская капуста на пару;
• компот.

Ленч: банан.

Обед:

• грибной крем – суп;
• отварная говядина с гречневой крупой;
• витаминный салат;
• зеленый чай.

Ужин:

• ягодная смесь с натуральным йогуртом;
• кисель.

Диета при патологиях предстательной железы имеет большое значение. Она представляется собой обязательный этап лечения, который не стоит игнорировать. Соблюдение рекомендованного режима питания ускоряет выздоровление пациента и облегчает постоперационную реабилитацию.